孕期打鼾严重怎么办？

孕期打鼾怎么缓解？

孕期打鼾是一些孕妇常见的问题，通常是由于鼻腔和喉部的肿胀引起的。这种情况可能会导致不适和睡眠质量下降。在孕期，许多药物和治疗方式可能不适合或不安全，因此需要采取安全、非药物的方法来缓解孕期打鼾。

孕期打鼾是什么原因？

孕期打鼾是一些孕妇在怀孕期间常见的现象。虽然打鼾可能在怀孕期间变得更频繁和更响亮，但孕期打鼾通常是一种相对正常的生理现象。孕期打鼾的原因可以有很多，主要是与身体的生理和荷尔蒙水平的改变有关。

孕期怎么吃，只长胎儿不长肉？

整个孕期，想要“长胎不长肉”，首要的一点就是：控制每日总热量摄入。一个正常成年人，每天需要的能量大概是1800卡。宝宝从母体汲取足够的卡路里以及营养过后，母亲摄取的多余热量会被母体代谢吸收，还会造成孕期肥胖与妊娠糖尿病的风险升高。

在孕期，这10个问题你一定要了解清楚！

我们收集了10个最受孕期妈妈关注的问题和科学解答，比如脐带绕颈会影响宝宝发育吗、孕中期经常尿频正常吗、怀孕期间可以用护肤品吗、孕妇可以运动吗等等问题，一起来看看你中招了吗？！

孕期注意事项：站、走、坐、躺最佳姿势大全

怀孕之后，身体的不便越来越多。特别是到了孕中晚期，肚子越来越大，身体重心发生变化，有时候稍稍不注意扭到腿脚或磕磕碰碰的，就医用药都很麻烦。所以孕期的日常活动如站、走、坐、躺方面该注意的还是要注意一下的，妈妈和胎宝宝都舒舒服服的很重要喔！

孕期要注意什么？这5点很重要！

孕期十个月，前三个月孕妈们更关注保胎，后一个月临近预产期，要着手准备手术的事情，那么中间的这几个月，身体逐渐适应的时候，正好可以抽时间做做功课啦，那么小编整理了孕期体重的控制、孕前口腔检查、孕期培养良好作息、孕期提前了解如何培养宝宝睡眠以及宝宝行为训练和引导5大点

职场准妈妈的孕期注意事项

　　如今随着社会竞争的不断加剧，许多女性就算怀孕了也不敢停止工作，直到预产期的前一天，许多孕妈妈还是在拼命工作中，真的很不容易。不