MATERNAL & CHILD HEALTH
月子餐
原创：爱帝宫月子中心 发布时间：2020-11-30 16:48:30
坐月子一天吃几餐？坐月子吃什么恢复快？这是关于月子餐很重要的问题，月子里要想恢复快，饮食搭配要科学。月子中心坐月子，一天会安排5-6餐，有早餐、中餐、午餐、间餐、晚餐和夜宵等，这可以让妈妈们少量多餐，不会给肠胃造成消化负担，也有利于营养的搭配。以下附上月子中心月子餐的食谱表和做法，看看月子期可以吃哪些水果、蔬菜。
月子中心月子餐
坐月子必吃的水果蔬菜
坐月子饮食注意事项