MATERNAL & CHILD HEALTH
坐月子怎么调理身体？
原创：爱帝宫月子中心 发布时间：2023-07-03 16:28:51
不少女性在生产后，月子里出现了气血不足、出汗多、恶露多的情况，由于正处于最佳恢复期，通过睡眠、饮食和中医的调理，有助于身体快速恢复。在睡眠上，每天要保证10小时的休息时间，饮食上多吃营养丰富、容易消化的食物，中医调理上可以请专业的中医师调配月子水，可以祛风驱寒、促排恶露、调理气血的功效。
月子期间如何调理？