　　此时新妈妈的的精神恢复很多，乳房开始会变得胀满，还有丰富的乳汁分泌，尽量让宝宝吮吸，继续进行乳房按摩护理。最适宜的运动量，主要以不然妈妈感到疲劳为好，可以试着在室内缓缓步行。如果各方面都觉得很好，可以尝试擦浴身体，保持干净整洁。如果是剖腹产的妈妈，第2天伤口依然很疼痛，也不要太勉强自己下床走路。

　　3、产后第三天：观察恶露量

　　到了第三天，乳汁的分泌会越来越多，要让宝宝及时将乳汁吸空。如果宝宝吃饱了，新妈妈仍然觉得乳房很胀，那就要用吸奶器将多余的乳汁吸空，这样可以促进乳汁分泌，减轻胀奶的痛苦。这个阶段，新妈妈可能会受便秘的困扰，建议多吃蔬菜和水果，也要及时补充水分来缓解便秘。新妈妈还要注意是否有无贫血、感染等情况。个别妈妈的恶露量比较多，甚至会有血块，这种情况应及时告知医生。

　　4、产后第四天：及时补充水分

　　新妈妈的体力、精神都有了很大的恢复，食欲也会慢慢变好，在给宝宝哺乳方面会有很大的进步。如果是会阴伤口侧切的妈妈，缝合部位也可以拆线了。但是新妈妈的身体还是很虚弱，年轻的新妈妈会有便秘和肿胀的感觉，这可能是麻醉引起的，建议有必要多喝点水。

　　5、产后第五天：注意体温

　　到了第五天，新妈妈的恶露量是逐渐变少，颜色也会慢慢变淡。这时要多注意新妈妈体温及子宫底是否有按时下降，有无疼痛感。剖宫产的妈妈伤口愈合较好的话，可以拆线了，并且可以正常大便了。

　　6、产后第六天：防范产后出血

　　注意防范晚期产后出血。剖宫产新妈妈子宫有伤口，比较容易造成致死性大出血，产后晚期出血也较多见。接下来的日子，新妈妈一旦发现恶露明显增多，呈月经样，应及时就医。

　　7、产后第七天：体检

　　新妈妈和宝宝做好出院前体检，体检情况正常就可以出院回家休养。记得要办好出院手续及宝宝出生证明，出院前向医生详细咨询出院后的护理的注意事项。

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