坐月子怎么打发时间?

2023-07-28 17:20:45       原创：爱帝宫月子中心

坐月子是许多文化中对新妈妈的一种传统照顾方式，旨在让新妈妈得到充分的休息和恢复。然而，由于在这个特殊的时期，妈妈们需要遵守一些传统规矩，可能会感到无聊和束缚。本文将为新妈妈们提供一些轻松愉快、有趣实践的活动，帮助她们打发时间，度过这段充实而愉快的坐月子时光。

1、阅读

在手机或平板电脑上下载一些轻松有趣的电子书或小说，如都市爱情、幽默故事等。

选择一些关于育儿、亲子关系的书籍，提前做好准备迎接新生儿的到来。

2、观看电影

搜寻一些轻松喜剧或温馨家庭剧，可以带着欢笑和温暖的感受度过时光。

将电影或剧集与家人一起观看，增进亲子间的感情。

3、绘画和手工艺

学习简单的针织或编织技巧，做一些小饰品或宝宝的手工衣物。

尝试素描或彩绘，表达自己的情感和创意。

4、写日记或博客

开设一个微信公众号或个人博客，记录育儿日常和宝宝成长的点滴。

意识流写作，随心所欲地记录内心的感受，不拘泥于文字的规范。

5、学习一门新技能

参加在线烹饪课程，学习制作健康美味的月子餐。

利用手机应用或网络资源，学习一门新的外语或编程技术。

6、瑜伽和轻度运动

寻找适合坐月子的瑜伽视频，进行缓和的体式练习。

散步于院子或阳台，呼吸新鲜空气，做轻松的有氧运动。

7、听音乐和播客

创建一张属于自己的坐月子专用音乐列表，包含舒缓放松的曲目。

订阅一些亲子育儿类播客，听取专业人士的建议和分享。

8、与亲友保持联系

利用视频通话软件，与亲友进行面对面的交流，分享自己的坐月子生活。

加入一些妈妈群或社交平台，与其他妈妈们交流育儿经验。

9、整理照片和相册

整理手机或电脑中的照片，选择一些美好的瞬间制作成相册或幻灯片展示。

制作宝宝成长纪念册，记录宝宝的成长足迹。

10、美容护理

在家中做面部按摩，促进血液循环和面部放松。

自制天然的面膜，如燕麦蜂蜜面膜或酸奶蜂蜜面膜，滋润肌肤。