坐月子可以吃什么肉？

原创: 爱帝宫

坐月子要多吃肉，多喝汤，这样身体才恢复得快。这是很多妈妈在坐月子的误区，虽然肉类的营养很丰富，但是水果和蔬菜也有人体必需的营养物质，要想身体恢复得好，这三样食物都要均衡摄入，合理搭配、营养均衡才是月子餐的重点。那坐月子期间，月子餐里吃羊肉、鸭肉、猪肉、牛肉要注意哪些事情呢？

坐月子食补与药补，有什么区别？

食补、药补两种方式进补的方式存在差异，功效也有所不同。通常情况下，提倡产妇将食补与药补结合起来，如此才能将进补的效果最大...

坐月子进补食谱推荐

坐月子期间，有些宝妈会觉得很迷茫，不知道该吃什么才能更好的补身体。为此，小编整理了一份《坐月子进补食谱》，列举了几道美味...

坐月子可以吃鱼香肉丝吗_怀孕吃鱼香肉丝会流产

在坐月子期间进食营养丰富的月子餐不仅有利于妈妈营养全方面补足，对于妈妈身体元气的恢复也是很有帮助的。鱼香肉丝是一道汉族特...

孕期怎么吃，只长胎儿不长肉？

整个孕期，想要“长胎不长肉”，首要的一点就是：控制每日总热量摄入。一个正常成年人，每天需要的能量大概是1800卡。宝宝从母体汲取足够的卡路里以及营养过后，母亲摄取的多余热量会被母体代谢吸收，还会造成孕期肥胖与妊娠糖尿病的风险升高。
坐月子可以喝羊肉汤？

一到天气寒冷的冬天，人们总喜欢吃点羊肉、喝点羊肉汤，这样可以御寒和进补。坐月子的妈妈，食物可不能随便乱吃。坐月子可以吃羊肉吗？产妇能喝羊肉汤吗？
坐月子吃什么补身体好？

女性经历分娩之后，身体很虚弱，月子里要补补身体才行。于是不少家庭，都会准备很多的补品给产妇食用。但是坐月子补身体也是有讲究的，如产后不能立即进补，否则不但会影响身体恢复，
坐月子能吃鸭肉吗？

月子里经常吃的肉有鸡肉、鱼肉和猪肉，很少会吃鸭肉或鸭肉汤。不少妈妈问我，鸭肉脂肪含量较低，可不可以煲点鸭肉汤喝呢？母乳喂养的妈妈吃鸭肉，会不会影响乳汁的质量？
坐月子可以吃鸽子肉吗？

坐月子期间能不能吃鸽肉，一直以来都存在很大的争议。有的妈妈说月子里吃鸽肉会引起回奶，所以不能吃。有些妈妈则说月子里吃鸽肉可以下奶，吃点鸽肉不但无害还能补充营养。
坐月子能吃牛肉吗？

牛肉火锅、牛肉串、牛肉干都是妈妈们最喜欢吃的食物，牛肉是高营养低脂肪的肉类食物之一。关于坐月子吃牛肉会不会回奶，会不会下奶的问题，很多妈妈在月子期间不敢随意吃牛肉。
产后坐月子期间可以吃羊肉吗？

月子期间的食补离不开各种各样的食材，种类多但不一定每一种都是适合产妇吃的，坐月子期间的食补其实更多的是药膳的性质，提供营养是其中的
坐月子期间可以吃牛肉吗？

餐桌上常出现的肉食就只猪肉猪排，价格实惠老少皆宜，但是刚刚生产完的产妇经常会觉得口中乏味食欲不佳，更何况是怀孕期间就已经吃遍了各种