产后头痛

　　产后妈妈在生完孩子后，是不是经常感觉这里不舒服哪里有点痛？其中有些新妈妈反映经常觉得头痛，头痛起来严重影响了生活和哺乳，甚至影响了产后身体修复。那头痛的原因是什么？产后应该如何预防和治疗？爱帝宫月子会所为您一一解忧。

　　产妇头痛的原因及症状

　　西医认为：产后女性荷尔蒙分泌水平会出现变化，这种改变可能带来头痛等问题。此外如果在生产的时候通过硬膜外腔分娩镇痛技术帮助顺产，或者是做过脊椎穿刺，也可能引起比较剧烈的头痛。

　　中医认为：由于分娩的过程中失血太多，导致气血不足，如果此时受到寒气的入侵，就会导致瘀血人络，头疼症状就出现了。总体来说，有血虚，血淤和寒邪三种类型。

　　1.

血虚：生产时失去大量血液，致使气血不足、脑部供血不足、脑髓失氧所引发的头痛。

症状：头脑空痛，头晕目眩，...

很多产后女性反应出现头痛问题，月子期间头痛大多是因为血管不适造成血液流通不畅，很多妈妈因为担心宝宝的健康不敢胡乱用药，选择默默忍受。平时生活中掌握一些小窍门是可以缓解或是避免头痛问题。

1.按摩头部

头部穴位很多连接着脑部神经，可以选择太阳穴、阳白穴、神庭穴、合谷穴俗称虎口，这些自己伸手可及的穴位按摩缓解，但如果按摩还无法缓解建议还是去医院体检防患于未然。

2.选择安静的休息环境

坐月子...

生产之后很多妈妈会出现身体不适，总是遇上各种各样的问题，其中头痛就是困扰很多妈妈的难题。我们都知道睡眠不足以及孕激素的变化都会引起产后头痛，不只是这些因素，产后的头痛更多是由分娩时失血过多气血不足引起的，经常性的头痛是产后身体虚弱的表现，所以坐月子期间的饮食要注重养气血。

坐月子期间吃什么补气血效果好？

一、黄芪桂圆童子鸡

食材：公童子鸡一只，黄芪3—6克桂圆干50克，香菇20克，冬笋20克，酱、醋、香油、盐、水淀粉，味精和料酒适量。

制作方法：1.将鸡洗干净之后放入锅内加清水炖至七分熟之后捞出，改刀成小块，鸡汤留用。

2.另起热锅烧热后倒入少量的食用油，放入切好的姜末煸炒出香味，后依次加入鸡块、料酒、酱油一起煸炒，然后倒入备用的鸡汤，鸡汤量以没过鸡块为标准。

3.中火煮食材锅内煮开之后加入香菇、冬笋、桂圆...

　　女人从怀孕开始一直到产后月子结束之前，这十一个月左右的时间里，她们的身体最容易出现各种不适症状，也最容易患上各种疾病，如许多女性在分娩之后就会出现头疼的问题，这可就折磨人了，坐月子头疼是怎么回事呢？

　　坐月子头疼是什么原因？

　　一、中医角度分析产后头疼的原因：

　　1、寒邪

　　女性在分娩的过程中全身毛孔都会打开，如果这时冒风受寒，也会引起头痛。表现为头额冷痛，身体温暖时疼痛感减弱，恶露量少且色黯紫。

　　2、血瘀

　　女性在产后由于恶露不下而使瘀血无法正常排出，瘀血则会使大脑脉络的血液输送受阻，这种血行不畅就会引起头痛。若是此原因，产妇头痛如劈或刺痛难忍，小腹也会出现腹痛的感觉。

　　3、血虚

　　血液是人体生命活动的物质基础，为全身各器官组织提供营养。而产妇在分娩...

　　坐月子期间出现头疼对产妇来说是非常痛苦的，产后头疼主要是由于产后失血太多，产后气血虚弱及寒邪入侵等引起的。产后头疼多发于产后一周内，高危产妇、产后大出血及剖腹产的产妇更易出现产后头疼，那么坐月子期间头疼该怎么缓解呢？

　　坐月子头疼怎么办？

　　1、按摩头部

　　有些孕妇在坐月子期间，头疼厉害，在不能用任何药物治疗的时候，可以用按摩的方法来减缓头痛。可以用两个大拇指按揉太阳穴，当头疼严重的时候，用拳头在太阳穴到发际之间来回按摩，修正的方法可以使头脑清静，能够使头疼有所减缓。

　　2、多休息

　　很多坐月子头疼的产妇会出现长期失眠、睡眠不佳的症状这会造成恶性循环加重坐月子头疼病情，有的还因为要给宝宝喂奶，晚上休息不好，睡眠不足，这些都能够产生头疼。所以营造一个舒适、安静的睡眠缓解十分重要，产妇也可听听舒缓的音乐，调...

很多妈妈以为十月怀胎一朝分娩之后可以彻底告别疼痛，理想很丰满现实却很骨感，生产之后身体总是

各种不适症状，头痛就是困扰很多妈妈的难题，大多数产后头痛是身体虚弱和睡眠不足引起的，妈妈们只要注意坐月子期间的护理工作，头痛就能稍微缓解减轻痛苦。

一、注意保暖

不管是顺产还是剖腹产后的妈妈，分娩之后出汗较多很容易受凉，风寒也能引发头疼问题，这种病情发展的比较快，除了明显的头痛之外身体关节也会出现肿痛，面部肿胀。产妇一定要做好保暖措施，寒冷的冬天可以带上帽子保暖天气好的时候可以出门晒晒太阳，要避免吹风，即使是在炎热的夏季也不能穿单衣，宜穿长袖月子服。

二、注意保持充足的睡眠时间

很多产后头痛问题是睡眠不足引起的，尤其...

产后坐月子主要是为了调养身体，但在月子里很多产妇的身体经常会出现各种不适，如许多产妇在坐月子期间会遭遇头疼的困扰，引发产后头痛的原因有很多，如产后遭受寒邪入侵会引发头痛，产后气血不足也会引发头痛。产后头疼怎么治疗呢？

坐月子产后头疼该如何缓解？

1、按摩头部

产后头痛时对头部进行适当的按摩是可以缓解疼痛的，主要是按摩头部的太阳穴，用手稍用力的按揉穴位，或用拳头在太阳穴与发迹之间进行来回旋转按摩，注意不要太用力，可有效减轻头疼症状。

2、躺下来休息

产后若出现头疼现象，可在头疼发作时找一个安静的、光线比较暗的房间躺下休息十几二十分钟，这样也可以减轻头疼的症状。

3、头缠毛巾

头缠毛巾确实有缓解偏头痛的作用，当头痛发作时，可用毛巾或比较松软的布条缠在太阳穴周围，注意缠的时候不要太紧也不要太松，这样做可以帮...

　　很多产妇在产后坐月子期间经常会出现各种病痛，如在月子里出现头疼的现象，坐月子头疼可能是由于产后体内激素变化引起的，也可能是由于产后睡眠不足或劳累过度造成的，这些对产后身体恢复都是很不利的。月子里头疼的原因都有哪些呢？坐月子头疼该如何缓解？

　　月子里头疼是怎么回事？

　　1、产后失血过多

　　产后失血过多也会引发头疼的现象，一般产妇在分娩时都会损失大量的血液，从而会导致产后气血不足，也就容易引发头脑疼痛，其症状主要有面色淡白、头晕头痛、心悸乏力等。

　　2、风寒入侵

　　如果产妇在月子里不注意保暖，或坐月子期间体质过于虚弱，遭遇风寒入侵，也会引发头疼的现象，所以坐月子的妈妈们平常一定要做好保暖措施。

　　3、血瘀

　　坐月子期间如果产妇的恶露排出速度太慢，可能会引发淤血上冲...

　　产后虚弱的身体一般都需要一段时间的调养才能慢慢恢复正常，而在产后身体调养的过程中，产妇需要注意的事项有很多。相信有不少产妇应该有听过老一辈人的告诫：坐月子不能梳头。这种说法对吗？产妇在月子里到底能不能梳头呢？

　　产妇坐月子可以梳头吗？

　　坐月子能梳头吗？这个问题一直都有困扰着不少产后妈妈。很多老一辈的人认为坐月子不能梳头，主要是担心月子里梳头会引起头疼、脱发等问题，会使产妇以后出现经常性头痛的现象，所以就会告诫产妇在产后一个月内不要梳头。但事实上这种担心是不科学的，也就是说产妇坐月子是可以梳头的。

　　产妇在月子里完全可以照常梳头，梳头并不会影响产妇的身体健康，坐月子期间梳头不仅可促进头部皮肤的血液循环，有助于预防脱发、头发分叉、发丝断裂、头发早白等现象，促进头发健康生长，还可以使人的精神得到提升，有助于产妇保持心情的愉悦，所以产妇在坐...

当九零后苦恼于脱发发际线后移生姜成分的洗发水已经占据了一方市场，众所周知生姜能够生发美发，最早的关于生姜配方的洗发水配方还起源于少数民族，当地少女一直保留着生姜水洗头的生活习惯，至今民间仍有不少地方传承者产后生姜水洗头发的习俗，它真的有这么大的魔力吗？

坐月子用姜水洗头有什么好处？

很多美眉知道生姜水有美发的功效但大多数人是只知其然而不知其所以然，其实生姜美发的原理很简单，因为姜可以让头皮血液循环加速头发就能生长得更快速，产后半个月是脱发最严重的时间，妈妈们可以使用这种方法缓解脱发症状。

建议产后坐月子期间的妈妈用生姜水洗头还有一方面的原因，生姜具有驱寒的功效，月子期间的妈妈最容易染上湿寒，原有的甚至经常头痛，用姜水洗头能够驱除身体内的寒气，有效防治月子病。

生姜水洗头的正确步骤

煮生姜水

选那种不是太嫩和太老的生姜，清洗干净之后切成片状不要切得太厚，放在锅中用清水煮开转成...