高龄产妇坐月子注意事项

2021-02-10 11:10:44       原创：爱帝宫月子中心

之前，我不懂得高龄妈妈的辛苦、也不懂得高龄生孩子会有多大的风险，直到我怀上宝宝的时候已经33岁了，医生告诉我要注意这个，要注意那个，并且检查单开得比别人多，我也慢慢感觉的孕期的辛苦，以及各种检查没过的时候，心里总是很担心，最后剖腹生下宝宝。高龄产妇不容易，恢复也比别人慢很多，所以高龄的妈妈一定要坐好月子。

一、高龄产妇坐月子多少天？

本来因为年纪比较大的关系，剖腹过后恢复比较慢，伤口也要避免感染，甚至那时候因为伤口痛，不想喂奶差点就直接给宝宝喂奶粉了，幸好月子中心的通乳师和护士的帮忙，母乳喂养才坚持下来了。

我咨询了医生的朋友，剖腹产最少是30天，最好是42-50天，更有条件可以坐到60天。很多妈妈听到要五六十天，心理都害怕了，只要过了30天，那就可以出门溜达了。月子里的42天内不能碰冷水，刷牙洗脸都要用温水。

二、高龄产妇坐月子注意事项

1、多吃补血的食物

高龄产妇身体比较弱，因为年龄比较大，身体恢复比较慢，月子里容易气血两亏，所以更要重视调养，尤其要注重补血，可以吃些补血的食物，比如桂圆、乌鸡等，但是不能吃人参等大补的食物，以防身体虚不受补。

2、尽量少伤心流泪

人们常说，月子里一滴泪比十两黄金还贵重，这是因为产后如果经常哭、流眼泪，眼睛就会变得酸痛，加速老化。所以家人尽量让妈妈远离伤心的事情，这样才能安心坐月子。高龄妈妈也要保持心情愉悦，尽量避免月子期间流眼泪。

3、注意保暖，避免受风寒

准备好舒适的月子服，母乳喂养的妈妈，可以选择有哺乳设计的月子服，这样方便给宝宝喂奶，不用老是撩衣服，可以避免受风着凉。

另外也要准备保暖的月子鞋和月子帽，如果是夏天坐月子，可以买薄款透气的材质的鞋子和帽子，冬天可以买加绒的鞋子和帽子。

4、合理安排洗头洗澡

刚生完孩子的这几天，尽量用擦浴的方式，因为妈妈们身体比较虚弱，容易出虚汗，不适合洗澡，不过可以用温水擦浴，这样就可以让自己变得干净，人也会舒服很多。在产后10天左右，如果身体恢复良好，可以洗头洗澡了，一定要注意保暖，避免受风寒。