科普知识
属性
温性食物，一般人群均可食用
营养
蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等
功效
1、增强人体免疫力，还能增强产后的记忆力；2、滋润皮肤，防止衰老；3、催乳下奶。
注意事项
对花生过敏的妈妈，则不能食用
禁忌
花生不要和蕨菜、黄瓜、毛蟹、猪心一起食用，两者同食可能会引发腹泻不适的症状。
食谱推荐
花生大米粥、花生鸡肉汤
月子中心经历
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游客16168186564352
花生猪脚汤很好喝，不喜欢吃猪脚姜的妈妈，可以试试
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游客16168186363726
怀孕的时候，经常拿花生和黄豆来煮豆浆，特别的好喝