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产后母乳不足怎么办?

原创: 爱帝宫         时间:2024年05月21日 12:28:03

产后母乳不足时,首先应确保正确的哺乳姿势,让宝宝有效地吮吸。其次,增加哺乳次数,因为母乳的产生是按需供应的,多哺乳可以刺激更多的乳汁分泌。此外,保持良好的休息和营养平衡,特别是增加水分摄入,有助于乳汁的产生。也可以尝试母乳喂养前轻柔地按摩乳房,促进乳汁流动。

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