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13种下奶的食物
原创：爱帝宫月子中心 发布时间：2020-11-11 18:00:29
坐月子奶水少怎么办？奶水少怎么下奶呢？首先，产后要尽早开奶，让宝宝吃上珍贵的初乳。要想奶说多，一定要让宝宝多多吸吮，这样乳房就会收到宝宝需要吃更多奶的信号，从而不断的产奶，吸得越多产得越多。其次，妈妈的睡眠和心情一定要好好的，最后，在月子餐中可以多吃一些下奶的食物，比如下奶的水果、下奶的蔬菜、下奶的汤等等，以下总结了下奶的方法，13种下奶效果最好的食物，希望可以帮助到哺乳期的妈妈。...
Part1
下奶的水果
Part3
下奶的月子餐
坐月子期间除了修养身体以外还有重要的一点就是给宝宝喂奶，没一个哺乳期的妈妈都曾遇到过奶荒的情况，宝宝长到三四个月大的时候食量大增，
奶水少的妈妈，老是担心宝宝吃不饱，每天都要喝催乳下奶的汤水，希望可以分泌更多的奶水。母乳是宝宝最好的营养，那产后奶水不足吃什么可以下奶?哪些食物有下奶的功效？
相信每一位哺乳期的妈妈在面临奶荒的时候都尝试过喝猪蹄汤下奶，用猪蹄作为炖品的主要食材不仅下奶效果好而且烹饪过程简单。也有妈妈觉得自
产后坐月子期间的产妇饮食上不仅要兼顾到身体康复，母乳喂养的妈妈从宝宝诞生的那一刻起就要开始为泌乳做准备，日常饮食中催乳食物是必不可
母乳营养丰富全面，是新生宝宝的最好的食物。如果乳汁不够，宝宝的生长发育就会受到影响。因此，新妈妈要掌握一些催乳下奶的饮食方法。那么产妇产后催乳下奶的汤有哪些呢？催奶通乳食物该怎么吃呢？
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