MATERNAL & CHILD HEALTH
产后瘦身
原创：爱帝宫月子中心 发布时间：2021-05-07 17:04:17
产后最怕瘦不下来，看着衣柜里的衣服都穿不下，肚子还跟怀孕三四个月那么大，这时候最打击自信心了。于是，不少产后妈妈都采用节食减肥、减肥药、医美等方式来恢复身材，这些方法对身体多多少少都有损害。产后瘦不下来的原因有很多，比如皮肤肌肉松弛、脂肪过多、缺乏运动，以及腹直肌分离、肋骨外翻引起大肚子，我们需要针对不同的原因制定合适自己的减肥方法，最靠谱、最有效、最安全的减肥方法是控制饮食、多运动。