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顺产怎么坐月子?

原创: 爱帝宫        

顺产后怎样坐好月子?顺产坐月子吃什么东西好?顺产坐月子说简单不简单,说难也不是很难,只要做到以下两个方面,就能坐好月子。第一是休息好,每天必须保证有10小时的睡眠时间,让产妇和宝宝保持同步的睡眠时间,晚上换纸尿裤可以让爸爸帮忙,然后抱给妈妈喂奶。第二是吃好,顺产的月子餐要清淡、营养和容易消化为主,不适合吃太油腻和进补的食物,因为身体正处于虚弱阶段,吃太多进补的东西,身体也消化不了。

顺产侧切伤口如何护理?

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无痛分娩顺产好吗?

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顺产妈妈产后多久可以开始运动?

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  • 顺产第一周月子餐食谱表

    月子里吃得科学营养,利用这段黄金期,通过食疗来调养身体,第一周的月子餐很重要,以下是爱帝宫的7天科学月子餐食谱表,适合顺产刚生产完的宝妈。

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  • 顺产侧切伤口多久可以同房?

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  • 顺产侧切后怎么排大便?

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  • 顺产当天吃什么东西好?

    孕期反应每个妈妈都不同,对于孕期反应比较严重的妈妈来说,早就期待着分娩这一天。分娩是需要消耗很多体力,精神也要承受很大的消耗。

  • 顺产之后48小时的生活细节

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  • 顺产后第一天吃什么好?

    提到生孩子对身体的伤害和危险性,古人总会说女人生孩子就相当于从鬼门关走了一遭,现在的医疗卫生水平进步很多产妇享受的福利待遇越来越好

  • 顺产妈妈多半会耻骨分离痛 产后瑜伽体式来缓解!

    很多顺产的妈妈会出现耻骨分离痛,即是骨盆打开后会影响盆底肌松弛,后期如果没有恢复好,就会出现阴吹漏尿、性生活不和谐等问题。

  • 顺产侧切伤口几天拆线?

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  • 顺产侧切伤口多久完全不痛?

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  • 顺产后小便尿道痛是怎么回事?

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剖腹产坐月子吃什么好?

剖腹产是一种会对产妇身体造成巨大伤害的分娩方式。剖腹产的创口要比顺产的创口更大,流血量大,也更难恢复。所以剖腹产的宝妈也会更加虚弱。因此在坐月子期间,剖腹产的宝妈更要注重做好产后恢复,特别是饮食进补方面的事项。那么,剖腹产的宝妈在坐月子期间吃什么好?...

北京月子中心排名前十

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