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孕期吃什么水果对胎儿好?
原创: 爱帝宫
怀孕以后,人家说多吃葡萄,宝宝会是大眼睛;人家说多吃苹果,宝宝的皮肤会光滑细致;人家说多喝椰子水,羊水会干净,宝宝不容易长湿疹等等。关于孕期吃水果的说法有很多种,无论是哪一种水果,都含有较多的营养物质,适合孕妇补充所需的营养。以下总结了适合孕妇吃的水果清单,快来看看孕期吃什么水果对胎儿好。
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炎热的季节蔬菜水果也陆陆续续上市了,其中荔枝味道清甜水分充足,是很多准妈妈们喜欢吃的水果。但是怀孕以后就不能随便乱吃东西了,那孕妇能吃荔枝吗?
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马上就要进入榴莲的季节了,很多人喜爱吃金枕榴莲,吃起来软软甜甜的,而且榴莲肉较多。每一年的6月份到12月份,是榴莲自然成熟的最佳食用季节。素来有一个榴莲三只鸡的说法,很多泰国当地的女性产后会吃些榴莲来进补,那孕妇可以吃榴莲吗?孕期吃榴莲要注意哪些事项?
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在夏季的水果中,百香果吃起来酸酸甜甜,最受孕妇喜爱的水果之一。因为孕早期食欲并不是很好,喜欢吃酸点酸的水果来促进食欲。有人说,百香果吃多了会上火,那孕妇可以吃百香果吗?
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没怀孕的时候,什么东西都能吃都敢吃。怀孕以后,要吃什么东西的时候先网上查查孕妇能不能吃,有没有什么注意事项。这是很多孕妈们日常
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雪梨是生活中很常见的水果,人们常常会炖些冰糖雪梨、雪梨银耳、雪梨粥、川贝炖雪梨等,不但可以补充营养,还能清热降火。怀孕以后,很
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蓝莓是秋天的水果,市面上开始出现售卖一盒盒蓝莓,看起来外观好看,吃起来酸酸甜甜,深受孕妈们的喜爱。孕妇要多吃当季水果,不但新鲜,而且营养丰富。那孕妇吃蓝莓有什么好处?
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菠萝蜜和榴莲一样,有独特的气味,所以有些人喜欢的会很喜欢,不喜欢的就一点都不想吃菠萝蜜。怀孕之前,什么水果都可以吃,没有什么需要忌口。怀孕以后就不一样了,有些水果是不能吃
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怀孕以后,每个月定期去做产检,医生都说要控制体重,多吃粗粮,少喝汤多吃肉,还要补充钙、铁、锌等微量元素。这些营养物质,主要是从日常的食物摄取,如铁含量较多的水果是车厘子。
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不少孕妇在吃菠萝的时候,总听到有人说怀孕怎么可以吃呢,这可是会引起过敏或流产。所以,不少孕妈们就不敢吃了。那孕妇能吃菠萝吗?孕妇吃菠萝要注意哪些事情?
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对于孕妇来说,每天都很容易感到饿,所以每天都会备点水果和零食。水果本身糖分较高,过度摄入糖分容易造成体重增加。孕期特别要注意的
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番茄,也是人们常说的西红柿,在有些地区更有番茄、西红柿和圣女果之分。对于孕妇来说,平常也应该多吃点番茄、圣女果等水果,可以为身
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夏季水果很丰富,桃子也是当季水果之一,有黄桃、毛桃、油桃、水蜜桃等水果。孕期要多吃水果和蔬菜,补充均衡的营养。所以,桃子营养价
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最近,一位朋友说,自从怀孕以后,身边的人一直在说螃蟹孕妇不能吃,生冷东西不能吃,还有一些水果也不能吃。前几天吃了点龙眼,马上就
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在秋季中,柚子是人们公认营养丰富且有食疗价值的水果之一。尤其是胃口不大好的孕妇,吃点酸酸甜甜的柚子,顿时食欲也会增加不少。也有
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山竹是一种常见的热带水果,不仅可以生食,还可以榨汁喝,山竹的果肉中富含维生素、蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、钾、磷等多种人体所需
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每年5~6月份是樱桃成熟的季节,樱桃不仅口感好、营养丰富,而且药用价值也非常大。从古至今樱桃就有着美容果的美誉,经常适量吃些樱桃
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桃子中含有葡萄糖、苹果酸、维生素B1、胡萝卜素、铁、钙、粗纤维、蛋白质等多种营养元素,是一种药食两用的水果,有生津止渴、养阴补
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