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在家坐月子应该怎么做?

【导读】不少新手妈妈问,一个人在家坐月子可以吗?自己在家坐月子应该怎么做?在保证产妇休息的前提下,把育儿的活可以暂时交给老公,把家务活暂时交给家里的老人或阿姨,如果条件允许,可以请个月嫂。在家坐月子,只需要注意三个事情:足够的休息、营养均衡、心情愉悦,水果蔬菜都要吃,每天摄入适量的水分,适当的走动有利于恶露排出。...

在家坐月子应该怎么做?相关文章

  • 秋天坐月子食谱

    秋天坐月子建议新妈妈多吃菠菜、甘蓝、番茄、红黄彩椒和黄瓜等蔬菜,因为菠菜块可以补充叶酸和锌,甘蓝有丰富的钙质,不但能促进新妈妈的食欲,还能满足哺乳期所需的维生素和矿物质

  • 秋天坐月子吃什么水果好?

    秋天的当季蔬菜和水果比较多,新妈妈在月子里要哺乳宝宝,每天需要补充足够的热量和营养,才能分泌优质的乳汁。一来有助于宝宝的生长发育,二来对于产后妈妈自身可以尽快恢复身体

  • 秋天如何坐月子?

    很多妈妈特别想在春秋季节生宝宝,这样秋天坐月子就不会那么难受,可以避免夏季的酷暑难耐,冬季的严寒冷风。虽然秋季很凉爽,但是坐月子也要防风保暖。

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