产后补充什么营养品？

月子餐如何科学营养配比？

怀孕期间，妈妈体内会将摄取多的热量储存脂肪，当然也会将“多余”的水分保留在身上，生完后1-2周期间，产妇会出现“脱水”现象，将身上多余的水分以排尿和流汗的方式慢慢排出来。也因为这段时间容易流汗，所以更要避免直接吹风，感冒。长辈们说坐月子不能吹风是有道理的。

月子中心月子餐有营养吗？

月子中心有专属营养师，全程跟进餐食营养服务，定期例行查房，每7-10天进行一次身体成分检测，中医师每周查房，随时获悉妈妈们最新的营养状态和个性化需求，以便动态调整餐食方案。

哺乳期要吃复合维生素片吗？

当饮食摄入营养不全面，人们会选择额外补充维生素、钙片、DHA等成分，那哺乳期有必要吃复合维生素片吗？哺乳期吃维生素片，对宝宝有好处吗？

哺乳期要吃DHA吗？

孕期、哺乳期，需要补充各种钙片、维生素片、DHA等等，关于DHA的说法有很多，有人DHA是智商税，不管是孕期、哺乳期，都不需要额外补充。也有人说DHA可以促进宝宝大脑发育，吃了总比没有吃好，所以一直都在坚持补充DHA。那什么是DHA？哺乳期有必要吃dha吗？

月子中心吃什么？爱帝宫营养师团队：3000个营养餐单！

爱帝宫在菜品方面做了什么创意和创新呢？作为全程参与了过程的人，除了把多个新菜品记录下来以外，我还得讲讲一些只有爱帝宫有，其他地方没有的细节和条件。我们的专业月子菜品库在15年内，已经累积储存了超过3000个菜品餐单。

坐月子怎么吃有营养？

月子期间的饮食是很有讲究的，并不是什东西都适合产妇吃的。月子餐做的好不好，不仅影响宝妈们日后的身体恢复，还对宝宝的“口粮”乳汁也有着影响。在月子里吃得好恢复效果事半功倍，所以在“吃”的问题上，宝妈们总是十分的重视。

坐月子可以吃营养保健品吗？

很多人都会觉得，要想身体体质好，一定要吃营养保健品，效果才会显著。于是，市面上开始有各种各样的营养保健品，比如补充维生素C、补充钙质。那坐月子可以多吃些营养保健品，来促进身体的恢复吗？月子里吃什么营养品效果最好？

产后可以吃营养剂吗?

不少减肥产品、营养保健食品，在宣传上夸大了效果和作用，所以不少产后妈妈节食减肥认为喝喝奶昔就可以了，产后恢复不好吃些营养补充剂就可以了。要想产后身体恢复好，单单只靠营养补充剂是不可以的，还需要运动、食物和睡眠三方面的配合，那产后可以吃营养剂吗？产后吃啥补营养快？

月子中心营养师：如何个性化定制月子餐？

说到营养师，你们首先会想到什么呀？我的第一反应就是吃！月子餐可是宝妈恢复身体期间一个很重要的东西，宫内的营养师会根据宝妈的身体情况，及时的去给宝妈调节饮食结构，并且和厨师沟通，定制专属的月子餐食。

产妇最需要补充哪些营养成分？

分娩后，宝妈的身体由于在分娩过程中消耗了大量的体力而变得非常的虚弱。因此就需要摄入多种营养物质来补充体力，恢复身体机能的正常运转，进一步促进身体的健康发展。那么，坐月子期间，哪些营养成分是宝妈必须要补充的呢？

产后营养减肥餐食谱推荐

许多宝妈分娩完后就开始发愁——月子期间该如何吃才能既健康又有效地把身上多余的肉给甩掉？毕竟一着不慎就很容易落下病根。为此，小编特意为宝妈们准备了一份《产后营养减肥餐食谱》，希望能给大家带来一些参考价值！

DHA、ARA、EPA分别是什么？吃dha有何禁忌？

DHA相关的产品在母婴人群中很受欢迎，各大商家打着“吃了DHA宝宝能变得聪明”的夸大式说法，在当前消费市场中赚得盆满钵满。在日常生活中常会有听到一些关于DHA、ARA、EPA等这些物质的说法，那么DHA、ARA、EPA分别是什么？吃dha有何禁忌？

DHA什么时间段吃最好？dha的作用与功效

助力宝宝智力发育的DHA在近些年来被越来越多的人所关注，DHA又称为脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，但是其无法从体内自动生成，主要依靠于从外界的获取。那么DHA什么时间段吃最好？dha的作用与功效有哪些？

产后母乳分泌不足 原来缺4种营养！

有些妈妈产后母乳分泌充足，宝宝喝都喝不完。有的妈妈产后母乳分泌不足，宝宝只能奶粉和母乳混合喂养。为什么产后母乳分泌量不同呢？

冬天坐月子 一定要补充的5种营养！

坐月子的月子餐怎么吃才能又健康，又不发胖？并不是天天喝鸡汤，吃6个鸡蛋就可以的，而是要根据妈妈们的体质和体内缺乏的营养来针对性的定制月子餐。以下是月子期间新妈妈必需5种营养

坐月子期间需要补充哪些营养？

刚生完孩子的妈妈因为身体非常的虚弱，加上产后需要哺乳宝宝，所以很需要饮食营养的补充，这样才能使身体更好更快的恢复，宝宝也可以吮

科学月子餐该怎么吃？营养师整理的月子食谱

爱帝宫月子中心的高级营养师和五星级的厨师，针对妈妈们月子餐吃什么和怎么做月子餐烦恼，整理了以下针对身体补铁补血、补奶、瘦身、排便、伤口复原的功效的食谱