产后失眠

孕妇晚上失眠怎么办？

正在忙着结婚的一个朋友，好几次都聊天到深夜一两点，后来得知原来她已经怀孕5个月，但自怀孕以后她就经常失眠，晚上经常睡不着觉，担心这样熬夜会不会对胎儿不好。那孕妇失眠怎么办

孕期睡不好怎么办？这三个方法可以试试！

孕妈睡眠不佳会影响胎儿发育；夜间平均睡眠少于6小时的初产妇，剖宫产的概率会提高4 5倍；睡眠不足，白天更容易疲惫、注意力不集中，容易烦躁不安；长期睡眠不足还可能引起产前抑郁。

产后失眠多梦，睡不好怎么办？

女性经历分娩之后，刚刚要学着去当一个妈妈，除了要学习照顾宝宝，还要面对生理上的疼痛和变化。不少妈妈反映产后经常睡不好，有时候睡觉经常做梦，甚至是失眠。产后睡眠不好应该如何

产后失眠该如何调理？

一直以来都有很多产后妈妈会遭遇产后失眠的困扰，有些产妇由于是第一次当妈妈，所以产后容易出现一些紧张、焦虑、抑郁、烦闷等不良的心理，进而引发产后失眠。

孕妇失眠怎么办

相信有不少孕妈妈在怀孕期间会遭遇失眠的折磨，孕妇失眠容易引发精神不振、焦虑、情绪低落等不良反应，如果孕妈妈经常失眠，不仅会严重

产后经常失眠是什么原因？

有许多新妈妈在生完孩子之后就会出现睡眠质量下降的问题，在月子里经常失眠，加上产后还要每天照顾宝宝，所以对产妇来说坐月子失眠真的

产后失眠怎么办？

有很多新妈妈在产后坐月子期间会遭遇失眠的烦恼，如在月子里经常难以入睡，严重还会出现整夜难以入睡的现象，这样对产后妈妈的身体恢复

坐月子睡不着怎么办？

　　相信很多妈妈在坐月子期间都有过睡不着的经历，导致产后失眠的原因很多，如产后过于劳累、产后不良的心理因素、产后饮食不当等都会引发

产妇坐月子失眠怎么办？

很多刚生完孩子的新妈妈由于缺少经验，产后容易出现焦躁、恐惧等不良心理，因此容易导致产后失眠。产后坐月子睡眠质量不好不仅影响产妇

坐月子睡不好怎么办？

坐月子期间的睡得好的妈妈，精神有活力，脸色也自然红润起来。睡得不好的妈妈，心情容易浮躁情绪不稳定，做起事来没有力气。

产后失眠是怎么回事？产后失眠怎么调理？

　　很多第一次当妈妈的女性在生完孩子之后，由于一时适应不了妈妈这个角色，不知道怎么去照顾宝宝，因此很容易出现焦虑的想心理，同时还会

月子期间总是睡不好，怎么办？

十月怀胎一朝分娩终于卸货了，可以不再忍受宝宝在肚子里闹腾，本以为可以安心地睡个美容觉，可是一切都没闲着。坐月子期间虽然大部

产后失眠吃什么？ 六大食物安神助眠！

产后妈妈除了24小时要照顾宝宝，心情有时候难免也不美丽。有些妈妈晚上出现失眠的症状，产后失眠会影响身体恢复和宝宝哺乳，皮肤也会变得越来越差。那产后失眠吃什么可以安神助眠呢？

产后失眠怎么办？食疗粥谱来缓解！

刚刚经历生产的妈咪，可能常常会有这样的感觉，明明困到睁不开眼，可是就是睡不着。那新妈咪可能这个时候正经历着产后失眠，新妈妈因为担心家里的新成员，情绪比较紧张，影响睡眠

产后失眠怎么办？5个方法来解决！

产后坐月子，最重要的是饮食和睡眠。产后睡不好、精神不好，进而导致月子期间心情郁闷。这是对产后妈妈身体恢复很不利的。那产后为什么会失眠呢？失眠该怎么办？吃什么好呢？

新手妈妈须知：孕期睡不好怎么办？

孕期怎么睡舒服？孕期如何改善睡不好的问题？这是孕妈们怀孕期间关注的问题。晚上尿频要常起来上厕所，夜晚脚抽筋，压力太大……如果孕妈长期睡眠不好，会影响胎儿的生长发育。