产后第一周注意事项

月子中心：坐月子可以练习瑜伽瘦身吗？

产后便秘、以及喂奶导致的肩颈酸痛等问题，都是妈妈们的难言之隐。老一辈的观念里，月子期要少下床少动，更加剧了各种产后问题的发生，所以这种观念是很不科学的。很多妈妈会选择去月子中心坐月子，到底值得吗？我们一起来看看月子中心的产后康复瑜伽项目。

坐月子可以吃营养保健品吗？

很多人都会觉得，要想身体体质好，一定要吃营养保健品，效果才会显著。于是，市面上开始有各种各样的营养保健品，比如补充维生素C、补充钙质。那坐月子可以多吃些营养保健品，来促进身体的恢复吗？月子里吃什么营养品效果最好？

坐月子可以吃猪肝吗？

产后进补可以吃什么？很多妈妈都说月子要吃猪蹄、要吃鸡肉，要喝汤，这些东西才有营养。但是，有些妈妈不想吃得太油腻，可以试试吃些猪肝。猪肝比瘦肉有营养，月子里吃些猪肝，对身体恢复有帮助。那坐月子可以吃猪肝有哪些好处？坐月子猪肝怎么吃？

坐月子可以吃蒜吗？

在日常生活中，炒菜都会放点葱姜蒜，这样的菜炒出来才好吃。老一辈的人说，月子餐要清淡，盐也不要加了，更何况是葱姜蒜，这些都是刺激性的食物，吃多了对身体不好。也有些妈妈月子期间吃了一点大蒜，很担心会引起回奶，月子里就再也没吃了。那坐月子可以吃蒜吗？月子期间吃了一点大蒜，要紧吗？

新生儿出生一周要注意什么？

伴随着那一声响亮的哭声，宝宝出生啦，之后的每一天TA都在成长着，TA的身心在不断变化着，这是属于宝宝和爸爸妈妈独特的记忆。那么在新生儿出生后的第一周，在给宝宝进行护理的过程中都有什么需要注意的呢？宝宝一周大如何护理呢？

剖腹产第一周食谱大全

剖腹产和顺产不同，饮食重点也不同，尤其是产后第一周的月子餐。比如剖腹产后需要先排气，在饮食上也要多喝些有利于排气的食物。那剖腹产第一周吃什么好？以下是爱帝宫营养师总结的剖腹产第一周的食谱大全，附有产后1-7天的早餐、午餐、晚餐以及间餐和宵夜的详细食谱。

顺产第一周月子餐食谱表

月子里吃得科学营养，利用这段黄金期，通过食疗来调养身体，第一周的月子餐很重要，以下是爱帝宫的7天科学月子餐食谱表，适合顺产刚生产完的宝妈。

坐月子可以起来坐着吗?

前些天，一个朋友说生完宝宝以后，很少下床走动，整天躺在床上休息，反而觉得全身难受。一坐起来看电视、玩手机，就被婆婆训话说月子老是坐着，以后可是会落下腰痛的毛病。

坐月子可以看电视吗？

坐月子又不能出去，也不能乱吃东西，那不刷刷视频，不看看淘宝，那日子太难过了。相信，很多妈妈的心情都是一样的，那坐月子真的不可以看电视吗？

坐月子可以用艾叶吗？

有些地方的月子风俗，喜欢用艾草煮水给产妇洗头、洗澡和泡脚，有的家庭会用艾叶水给宝宝洗澡。当然，也会有妈妈会担心，艾叶毕竟是一种中药材，虽然有祛风除湿、抗菌抗病毒的作用

产后坐月子可以泡脚吗？

大部分的产后妈妈，月子里都会穿上袜子，晚上也不敢脱下袜子,脚心受凉很容易会留下足跟痛的月子病。虽然产保暖很重要，但坐月子真的不可以泡脚吗？用热水泡脚需要注意什么？

产后第一周，顺产和剖产妈妈都要注意的事情！

产后第一周孕妈们刚刚生完宝宝，身份直接过度到妈妈，身体和心理都在经历着巨变，还有新生宝宝需要护理……无论是顺产妈妈还是剖产妈妈，都会有点手忙脚乱

冬天坐月子注意事项

严寒的冬天的脚步越来越近，北方地区的妈妈们已经穿上秋裤大衣了，南方地区也即将成功入冬。在冬天坐月子的妈妈，为了抵御这寒冷的天气，早早已经买好了加绒睡衣、月子帽、月子鞋等物

六月份坐月子注意事项

　　六月份开始慢慢进入炎热的夏天，气温开始进入30度+，这时候坐月子 "热 "得受不了。很多妈妈说六月份坐月子是不是不好，自己是不是命苦，

剖腹产伤口怎么护理？

自然顺产是大多数家庭和医疗工作人员推崇的分娩方式但是由于各种原因分娩时候很难保证母子双方安全，助产医生只能在妈妈肚子上为宝宝打开降生的大门，术后的刀疤成了很多妈妈心中苦恼

冬季坐月子注意事项

坐月子是女人一生中的关键时期，湿寒是月子期间妈妈最大的敌人，尤其是寒冷的冬天风寒无处不在让无数妈妈倍感痛苦，日常的洗头洗澡

夏天坐月子注意事项！

夏天到了天气炎热，天气炎热的天气该怎样科学坐月子呢，现在小编就来总结一下产妇夏天作业组需要注意哪些事项吧！

产后第一周怎么吃？

新妈妈在产后的第一周应坚持均衡膳食，宜吃清淡、低盐、易消化的食物，食补的重点是开胃、补血、促进恶露排出。

产后第一周吃什么对身体好？

生完宝宝之后，由于产妇的血液及体力被大量消耗，因此身体自然会非常的虚弱，急需坐月子来调整恢复身体。产后第一周是产妇调整身体的

剖腹产坐月子注意事项

剖腹产不同于顺产，坐月子的注意事项也是不同的。顺产恢复快，三天后就可以下床走动。剖腹产需要一个星期左右才可以下床走动，随着麻醉效果的逐渐消退，会出现切口的疼痛。

坐月子可以洗头洗澡吗？

最近有位孕妈抱怨说，婆婆不让她月子期间不能洗头，洗澡。月子期间，很多事情由于观念和想法不同，婆媳矛盾就会慢慢积累起来。月子期间，是不可以动怒生气的。那坐月子到底可不可以洗

坐月子可以碰冷水吗？

坐月子可以碰冷水吗？月子期间碰冷水有什么危害？产后多久可以碰冷水？正在坐月子或即将临盆的妈妈们，这些事情都要了解清楚。

坐月子可以吃水果，但请记住这些！

很多老一辈人都认为月子里最好不要吃水果，其实，只要新妈妈选对水果，适当食用不但不会着凉，还能补充维生素群，有助于身体恢复。那么坐月子吃什么水果好呢？吃水果需要注意哪些事项

坐月子可以玩手机吗？

产后坐月子可以玩手机吗？手机辐射会伤害宝宝吗？这是不少新手妈妈的关心的两大问题。坊间素来有这么一种说法，坐月子要闭着眼睛休息，经常玩手机会对眼睛不好。