怀孕多吃什么对胎儿好？

孕妇可以吃榛子吗？

坚果的种类繁多，比较常​见的有榛子、核桃、花生、开心果、腰果等，这些都是孕妈们最喜欢的坚果零食，有时候吃起来都停不下嘴，为了胎儿可以多补充些营养，榛子也是家里必备零食之一。那孕妇吃榛子有什么好处？孕妇吃榛子要注意哪些问题？

孕妇可以吃腰果吗？

对于孕妇来说，坚果是最好的零食，总比吃辣条、饼干、奶茶等东西要很很多，因为坚果含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，有促于胎儿的生长和发育，所以嘴馋的孕妈们，平时很容易会肚子饿，买些坚果垫垫肚子也不错。那坚果的种类那么多，孕妇可以吃腰果吗？孕妇吃腰果，对胎儿有哪些好处呢？

孕妇可以吃木耳吗？

怀孕三个月的时候，吃了好几次黑木耳炒肉丝，突然喜欢上吃黑木耳，但是身边的人都说孕妇不能吃太多黑木耳，可能对宝宝肤色有影响，会变得比较黑，吓得我都不敢再吃了。请问，孕妇可以吃黑木耳吗？孕妇吃了木耳怎么补救？

孕妇可以吃碧根果吗？

坚果含有多种营养物质，对于孕妈们来说，吃得比较多的有核桃、开心果、腰果等，碧根果、榛子、杏仁也是很受欢迎的坚果食品之一，尤其是碧根果，不但有原味、还有奶油味可以选择，那孕妈们可以吃碧根果吗？奶油味的碧根果，孕妇能吃吗？

孕妇可以吃苹果吗？

刚确诊怀孕的时候，朋友就在网上买了各种水果、牛奶，让我在家有事没事都多吃点苹果，早晚喝一杯牛奶，以后宝宝出生就会又白又健康。可是，我不是很爱吃苹果，更喜欢吃香蕉、菠萝、蜂蜜等水果，但是身边的人都说孕妇吃苹果最好，请问怀孕天天吃苹果真的对胎儿好吗？

孕妇可以吃鱼胶吗？

鱼胶是鱼的辅助呼吸器官因为富含胶质所以被称为鱼胶，别名也称为花胶和鱼肚，它是与燕窝齐名的八珍之一，营养价值很高很适合体弱者食用

孕妇可以吃韭菜吗？

说起韭菜，人们总会想到韭菜饺、韭菜饼、炒韭菜的美味食物，人们说怀孕以后就不能吃韭菜，不然会引起宫缩导致滑胎。韭菜是营养丰富蔬菜之一，适量食用可以补充身体所需的营养物质。

孕妇可以吃车厘子吗？

怀孕以后，每个月定期去做产检，医生都说要控制体重，多吃粗粮，少喝汤多吃肉，还要补充钙、铁、锌等微量元素。这些营养物质，主要是从日常的食物摄取，如铁含量较多的水果是车厘子。

孕妇可以吃杨桃吗？

对于孕妇来说，每天都很容易感到饿，所以每天都会备点水果和零食。水果本身糖分较高，过度摄入糖分容易造成体重增加。孕期特别要注意的

孕妇可以吃水蜜桃吗？

　　夏季水果很丰富，桃子也是当季水果之一，有黄桃、毛桃、油桃、水蜜桃等水果。孕期要多吃水果和蔬菜，补充均衡的营养。所以，桃子营养价

孕妇可以吃海鲜吗？

说起海鲜，人们马上就会想到小龙虾、大闸蟹、螃蟹、海鱼等海鲜产品，这些海鲜含有大量的营养成分，平时鱼类、虾类和贝类的海鲜也经常吃。

孕妇可以吃柚子吗？

在秋季中，柚子是人们公认营养丰富且有食疗价值的水果之一。尤其是胃口不大好的孕妇，吃点酸酸甜甜的柚子，顿时食欲也会增加不少。也有

孕妇可以吃花甲吗

怀孕期间的女性并不是所有食物都可以吃的，有不少食物是孕妇需要忌食的，还有不少食物是孕妇可以吃但不能多吃的。饮食是孕妇日常生活中

孕妇可以吃白萝卜吗

蔬菜种类繁多且富含人体所需的多种维生素及矿物质等营养物质，怀孕期间的孕妈妈们平常适当多吃些新鲜的蔬菜不仅可补充自身健康及胎儿发

孕妇可以吃海带吗

大多数女性自从怀孕之后，在饮食上就会变得比较小心，就怕吃错东西而影响宝宝的健康生长发育，所以很多孕妇经常会有疑惑，怀孕期间到底

孕妇可以吃葡萄吗？

葡萄不仅是一种很美味可口的水果，还有着很高的营养价值，葡萄中富含人体所需的葡萄糖、氨基酸、维生素C、维生素B1、钙、铁、钾、磷等

孕妇可以吃草莓吗？

草莓是一种营养价值很高的水果，其中富含维生素C、蛋白质、有机酸、果胶、纤维素等多种营养物质，有助于促进肠胃蠕动、改善便秘，食用

孕妇可以吃火龙果吗？

火龙果是营养物质非常丰富的水果之一，味道清甜可口，经常适当吃些火龙果有助于预防便秘及美白肌肤。火龙果基本无污染，还是一种难得的

孕期水肿食疗方--冬瓜皮红豆鲫鱼汤

　　孕期水肿是绝大部分孕妇都会遇到的一个问题，主要表现为下肢水肿，当然身体的其它部位也会出现水肿，水肿的出现给孕妇的生活会带来不少

孕妇可以吃龙眼吗？

　　夏季正是龙眼大量上市的时候，龙眼不仅营养丰富，而且有很多的药用价值，因此深受人们的喜爱。但有人说龙眼是孕妇的禁果，说孕妇吃龙眼

孕妇不能吃什么鱼

　　鱼肉不仅有很高的营养价值，而且容易被人体消化，是公认的健康食品之一，孕期的准妈妈们常适量吃一些鱼肉，不仅有助于减少抑郁、预防早