科学坐月子

冬天月子餐怎么吃？附上26天月子餐食谱

冬天坐月子饮食方面，跟夏天不一样，水果有季节之分，蔬菜也有反季和当季之分，那冬天坐月子能吃什么呢？坐月子冬天坐月子能吃什么呢？这里还给大家准备月子中心坐月子的食谱大全。

月子里要想休息好 这3件事不能做！

坐月子的时候，妈妈们真的休息好了吗？答案是不一定，因为忙着照顾宝宝，半夜还要起来喂奶、换尿裤。月子里最重要的工作，就是安下心尽情吃和睡，身体恢复好，才能更好的照顾宝宝。

南方冬天怎么坐月子？看看这九条！

北方的妈妈可以躲在屋里烤着暖气，但南方的妈妈却不是这么简单，甚至有时候衣服的穿多少都成问题，湿冷还可能入骨导致月子病的遗留。

科学月子餐该怎么吃？营养师整理的月子食谱

爱帝宫月子中心的高级营养师和五星级的厨师，针对妈妈们月子餐吃什么和怎么做月子餐烦恼，整理了以下针对身体补铁补血、补奶、瘦身、排便、伤口复原的功效的食谱

月子里可以吃虾吗？

坐月子的饮食太有讲究，传统月子餐不能加盐、不能吃水果、不能吃海鲜，推崇吃鸡汤、鸡蛋、猪脚等食物。所以，很多妈妈都会问，月子里可以吃虾吗？坐月子能吃火龙果吗？

坐月子不能喝水 产后水肿是病吗？

产后坐月子，很多妈妈们经常会听婆婆说，不能喝水，多喝浓汤，这样对身体恢复好。妈妈们心里感动着遇到个好婆婆，殊不知这是老人家们好心办坏事。

坐月子怎么吃才科学？六个经典月子菜推荐！

有些新妈妈产后就开始大吃大喝，吃麻油鸡、十全大补汤、花生炒猪脚，以为这样就能让身体尽快恢复，宝宝能喝上更多的母乳。这种月子餐的吃法是不科学的。

顺产和剖腹产不一样 坐月子能做哪些运动？

产后6周，子宫约恢复到将近孕前的大小，也已经回诊请医师检查过伤口后，就可以自由自在地运动。爱帝宫建议新妈妈们可以找轻便的、可伸展、吸湿排汗的孕妇装当运动装。

寒性、热性、中性三大体质 新妈妈月子餐怎么吃？

产后饮食有讲究，新妈妈要分阶段进补，不能盲目的乱吃一通。如产后初期不适合食用大量滋补食物，主要是吃清淡、补充水分、帮助消化的食物。不同体质的新妈妈，也要根据自己的体质来吃

坐月子能不能看电视上网？ 产后护眼4个常识！

很多 "过来人 "常说，坐月子不能看电视，用眼太久不休息，不然以后眼睛的视力容易模糊。新妈妈在坐月子的时候，身体非常虚弱，眼睛的护理显得非常重要。产后应该如何保养眼睛？

坐月子高温天不洗头洗澡 老传统旧俗有哪些？

虽然前几天立秋了，但全国各地还是酷暑难耐，这条命依旧还是空调给的。看到论坛里妈妈吐槽坐月子第十天了婆婆还不让洗头洗澡。想想这季节十天不洗头洗澡，还让不让人活了。

传统坐月子“捂”出病 坐月子可以做的7件事！

坐月子是女人调理恢复身体，改变体质的机会。如何合理对待家人的关怀，如何能坚持科学的方法坐月子？总结了7件在坐月子期间常见的婆媳矛盾争端和科学做法，你觉得自己是否会中招？

产后坐月子感冒发热 新妈妈可以喂奶吗？

夏季分娩的新妈妈“捂月子”引发的中暑事件一直居高不下，月子吹风引起感冒的妈妈也不少。产后如果不注意休息和调理身体，免疫力低的新妈妈很容易会感冒发热。

坐月子期间，这些蔬菜的正确吃法你知道吗？

产后妈妈因为失血劳累过度消耗了大量元气需要时间恢复，坐月子是一个关键时期，所以饮食要注意尽量多样化保证营养均衡，除了吃瘦肉、

坐月子饮食七大误区，产后新妈妈一定要看！

不同地区的月子饮食习惯，都有很多的误区。月子饮食不能加盐，过早喝催乳汤，月子里大量喝水……，科学的月子饮食要根据体质和身体情况来进补，人参进补也是因人而异。

产妇注意了，科学坐月子切忌5大误区！

产妇产后坐月子非常重要，月子坐的好，产妇恢复快，气色也好，月子坐的不好，产妇恢复慢，严重的甚至留下顽固的月子病，产妇坐月子可不能随随便便坐月子，需要讲究科学坐月子方法，现

坐月子改变体质 你的月子生活可以这样过！

有人说，坐月子是女人的第二次投胎，其实并没有这么夸张。但坐月子对于妈妈来说，是可以利用来改变体质的唯一机会；对于宝宝而言，这个月熟悉新世界的关键时期

夏天在哪坐月子 这三点一定要注意！

三伏天坐月子真的很难受，又不能洗澡洗头，每天还要吃各种猪脚，鸡汤，半夜起来喂奶睡不好，老公也不在身边，我都不想生第二胎了。这是很多新妈妈夏天坐月子的心情

坐月子可以吹空调吗？

老一辈总说，坐月子不能受风，不然很容易染上月子病。夏天不开风扇不开空调，还要捂着被子坐月子，这可怎么受得了。科学坐月子是可以开空调的，那坐月子开空调有哪些注意事项呢？

说说科学坐月子的那些事

坐月子是女性身体健康的转折点，调养正确与否，关系到产妇以后的身体健康。很多妈妈并不清楚坐多少天的月子，如何科学坐月子。

产后如何科学催奶

　　如今母乳喂养越来越受产后妈妈们的重视，但是有不少新妈妈经常会出现奶水不够的现象，于是产后催乳就成了大部分哺乳期妈妈急于做的事。

如何科学坐月子？

产后妈妈月子没坐好，就容易引发各种产后疾病，如经常出现腰酸背痛，容易疲倦掉头发，总是会头晕头痛、手脚冰冷等，即所谓的月子病

坐月子吃什么身体恢复快？

产后坐月子是产妇恢复身体的关键时期，科学合理的饮食能帮助产妇更快恢复身体健康。其实在我国，坐月子期间的饮食也会因为地域的不

科学坐月子饮食七大饮食原则！

现代女性坐月子都讲究科学坐月子，月子餐也是要讲究科学，现在爱帝宫小编就来为大家总结科学坐月子饮食原则有哪些？

要想月子坐的好，这七点一定要记住！

就中国女性体质来说，产后坐月子是非常讲究的，月子坐的好，对女人以后的身体有很多好处，月子坐的不好，对于女性身体损伤很大，现在都讲究科学坐月子，现在我们就来看看产妇产后坐月

为什么要坐月子？

外国人素来没有坐月子的传统，而中国产妇生完孩子，就蒙头蒙脸不能吹风，诸多禁忌，如果月子没有休养好，更有月子病缠身。那产后为什么要坐月子？不坐好月子会怎么样？

月子里饮食应避免的误区！

对于刚刚生完宝宝的女人来说，产后坐月子是非常重要的事情，产后坐月子是有很多讲究的，不科学坐月子很容易给身体造成不好的后果。现在爱帝宫小编就来为大家总结几种坐月子应该避免的

月子期间 这些水果不能吃！

老一辈常说，坐月子不能吃水果。因为水果又冷又硬，对牙齿不好。那产妇坐月子到底能不能吃水果呢？例如，如果产妇大量食用良性水果，乳汁分泌后容易导致宝宝腹泻。

要想月子坐的好，这些禁忌不要犯！

现代女性坐月子都讲究科学舒适，不喜欢老一辈总说坐月子这也不允许那也不允许，但是坐月子毕竟是大事，女人坐月子如果不注意很容易留下烦人的月子病，现在爱帝宫月子中心就来为大家总

坐月子可以吃水果，但请记住这些！

很多老一辈人都认为月子里最好不要吃水果，其实，只要新妈妈选对水果，适当食用不但不会着凉，还能补充维生素群，有助于身体恢复。那么坐月子吃什么水果好呢？吃水果需要注意哪些事项

坐月子可不可以刷牙？

坐月子期间，我们总能听到婆婆在耳边说，不能洗头，等下头生风；不能出去吹风，不能走动；不能吃水果，水果太冷；不能刷牙，牙会刷掉的……那坐月子能不能刷牙呢？

坐月子该怎么饮食？有哪些禁忌？

我国一直对女性坐月子都非常重视，坐月子的衣食住行都是有很多讲究的，今天我们就来看看坐月子该怎么饮食？

月子坐的好，女人受益一生！

女人从怀孕到分娩可以说是非常辛苦的，在生下宝宝之后，产妇身体非常虚弱，所以产后一定要好好坐月子，“在生完孩子之后，如果做好了月子，相当于脱胎换骨。”这句话估计很多孕妈都有

坐月子可以玩手机吗？

产后坐月子可以玩手机吗？手机辐射会伤害宝宝吗？这是不少新手妈妈的关心的两大问题。坊间素来有这么一种说法，坐月子要闭着眼睛休息，经常玩手机会对眼睛不好。

坐月子分阶段吃，科学又健康！

产妇产后身体大虚，需要好好调养身体，食补就是非常重要的，但是产后也不是一味的进补，而是需要循序渐进的进补，现在我们就来看看月子期间

月子禁忌那么多 5招教你科学坐月子！

　　中国人产后素来讲究坐月子，各地的月子风俗更是不尽相同。总结来说，多吃，多睡，不受风，不走动！更有些其他的错误做法

科学坐月子注意事项！

传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处

【月子经历】产后从香港到深圳住了42天

　　转眼间森哥出生就要满50天了，再过一两天就要离开月子中心了，心中充满了感谢和不舍。写这个文章的目的，一是表达内心感谢，二是希望能

秋季坐月子有什么注意事项

新妈妈若能在秋季坐月子应该是最舒服也是最幸运的，但是由于秋天气候变化多端，早晚温差大，忽冷忽热，产妇如果不注意，很容易就感冒了，秋季坐月子有什么注意事项呢？

​科学坐月子的18种禁忌，你知道吗？

坐月子有很多禁忌现在都觉得不科学，其实很多禁忌还是要注意的，如果不注意保重身体很容易换上月子病的。下面我们就盘点下有哪些坐月子禁忌是必须要注意的。

注意！六大夏天坐月子禁忌，新妈妈都该看看

不少在夏天坐月子的妈妈直呼热疯了，但是一看到宝宝，又会觉得这一切都是值得的，不管怎样，坐月子还是有很多注意事项的，月子禁忌一定要了解，下面六个夏天坐月子禁忌，妈妈你犯了么

女人产后坐月子注意事项

生完孩子的妈妈都要坐月子，所谓坐月子其实就是妈妈生殖系统的恢复的一个过程。在这个过程当中要特别的注意，没做好月子会给以后留下很多病患的。下面我们就来看看女儿产后坐月子注意

夏天怎么科学坐月子

产后新妈妈的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。在炎热的夏季，要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地“捂”，导致中暑。

科学坐月子五大注意事项

产褥期是指胎盘娩出至全身器官恢复或接近正常未怀孕状态的一段时间，一般为6周，这段时间民间俗称“坐月子”，此时母体系统发生明显的变化．如不注意调养或护理不当会导致各种疾病

爱帝宫专家推荐的科学坐月子食谱大全

你知道哪些食谱是科学坐月子食谱吗?坐月子的那段时间对女人来说是非常重要的一段时间，女性在坐月子时饮食也是相当重要的一部分。

冬天如何科学坐月子 冬天坐月子可以洗头吗

冬天如何科学坐月子，冬天坐月子可以洗头吗?很多在冬天坐月子的准妈妈都被这一问题给困扰了。由于冬天气温低，与其它季节坐月子有所不同的是，一定要避免一些误区之处

冬天产妇如何科学坐月子和进行合理调养

产妇在冬天如何科学坐月子呢?由于冬天的天气比较寒冷，那么产妇在坐月子的时候应该怎样进行合理的调养呢?春夏秋冬季坐月子注意事项都有哪些呢?

产后如何科学坐月子对恢复好

准妈妈在产后没做好月子的话，就会被月子病缠身，身体健康就毁于一旦了。因此，产后如何科学坐月子对恢复好呢?保持愉快的心情，悉心静养是恢复的重要前提。

爱帝宫温馨提示产妇坐月子注意事项有哪些

产妇坐月子注意事项有哪些估计是产妇们思考最多的问题，现代女性大多结婚比较晚，之前也没有过生孩子的经历，所以对于春夏秋冬季坐月子注意事项 会有很多的好奇心。

如何科学坐月子对身体恢复无伤害

对于中国这个有着5000年文明历史的国家来讲，任何事物都是有讲究的，当然坐月子也不例外，那么对于中国的女人来讲，该如何科学坐月子才对身体恢复无伤害呢?

产后如何科学坐月子能快速恢复

类似杨幂这样的大明星，在生产完后，大家不难发现她变的比以前更加漂亮了，这是为什么呢?其实和产后如何科学坐月子是分不开的。

冬天如何科学坐月子才能预防月子病

冬天如何科学坐月子才能预防月子病，这对于冬季坐月子的准妈妈来讲尤为重要。在寒冷的冬天，并不是光靠保暖就够了的，还需要注意很多事项。

爱帝宫进驻腾讯开讲科学坐月子沙龙 一起关爱女性健康

科学坐月子沙龙 一起关爱女性健康，9月11日下午三点，爱帝宫月子中心在腾讯大厦开展了一场别开生面的孕期讲座沙龙，此次沙龙以“科学坐月子”为主题

在南方秋季坐月子注意事项有哪些

在我国的南方，秋季坐月子注意事项都有哪些方面呢?除此之外，春夏秋冬季坐月子注意事项又有哪些呢?在产妇坐月子的时候，身体的恢复和调理是最重要的。

高龄产妇坐月子注意事项有哪些

坐月子的时间一个女人一生中最为重要的一个月，因为这一个月就直接决定了妈妈的身体是否能够恢复，以后的生活是否会受到月子病的折磨。

剖宫产夏季如何科学坐月子

跟冬天如何科学坐月子一样，剖宫产夏季如何科学坐月子值得特别关注，两种季节，两个气候，对于产妇来讲是一种极大的考验。稍有不慎就会有落下月子病的可能，也是坐月子的难点所在。现在，我们就来一起请教一下爱帝宫的专家，来看看夏天科学坐月子有哪些值得推崇的方法。

坐月子能喝豆浆吗 坐月子喝豆浆好不好

坐月子能喝豆浆吗?面对这个问题，很多人的说法是不一致的，事实究竟是怎样的呢?

冬天如何科学坐月子 冬季坐月子如何护理

在寒冷的冬季，准妈妈坐月子是否一直要在被窝里呢？要是真的在冬季将自己裹得严严实实的，对健康只会有害无益的。那么冬季如何科学坐月子 冬季坐月子如何护理？下面小编就为准妈妈详细的介绍一下，希望能帮助准妈妈健康度寒冬

怎样科学坐月子能避免月子期留病根

怎样避免月子期留病根?我们知道，新妈妈在坐月子期间是有很多禁忌的，如果新妈妈不认真对待坐月子这回事，就有可能受到月子病的侵袭，落下病根，在以后的生活中备受其扰。

冬天如何科学坐月子 冬季做月子能吃巧克力吗

有许多选择在冬天进行分娩和坐月子的准妈妈打电话来向深圳月子中心的专家们询问关于冬天如何科学坐月子的问题。因为不断有人前来咨询，所以在这里小编整理了有关方面的信息，做出统一解答，希望对准妈妈有所帮助。

春季坐月子注意事项 经常外出好不好

一年四季在于春，但是在初春时节，天气还是时好时坏的。准妈妈要是在春季坐月子也是需要注意很多事情的，而春季坐月子注意事项 经常外出好不好。下面爱帝宫专家就为准妈妈介绍一下，在轻松愉快的环境下坐月子才是最重要的。

孕妇产后如何科学坐月子才能保证母乳的质量

坐月子就是闯关，这是很多经历过月子的产妇的经验之谈，闯过去就可以避免月子病，宝宝的母乳也充沛，反之则情况不妙。那么，孕妇产后如何科学坐月子才能保证母乳的质量呢？特别是冬天如何科学坐月子呢？让我们一起来请教一下专家是怎么说的。

科学顺产月子餐30天食谱 科学坐月子注意事项

现在随着我们的医疗的进步，除了顺产之外还能进行剖腹产。而这两种生产方式在坐月子的时候的注意事项也不同。而下面我们深圳月子会所的母婴专家将介绍科学顺产月子餐30天食谱，科学坐月子注意事项。帮助顺产的妈妈坐月子的时候得到更好的恢复。

产后妈妈们如何科学坐月子

产后妈妈们如何科学坐月子，其实坐月子的目的就是为了能更好的休息。而产后坐月子也是为健康打下更好的基石，让身体因为在分娩过程中器官受到伤害的复原期。为能让各位产后的妈妈都能更科学的坐月子，下面爱帝宫专家就来准妈妈分享一下这方面的知识。

冬天如何科学坐月子及饮食注意事项

女性在生完孩子之后就会面临一件特别重大的事情，那就是在冬天如何科学坐月子，因为在父母亲那一辈的觉得坐月子无非就是呆在家里面不要出门，然后好吃好喝的吃一下，在家里面好好的养肉就行，但是吧，坐月子其实没有我们想象的那么简单，说到坐月子还是有很多注意事项的，且看冬天如何科学坐月子的详细

产妇冬天如何科学坐月子避免月子病

很多孕妇生孩子都和冬天打上交道了，都知道冬天并不是适合坐月子的好时节，因此，产妇在冬天如何科学坐月子成了很多准妈妈都想知道的，这样才不以至于以后落下月子病，建议准妈妈可以到深圳最好的产后月子中心去，保证让你完整无忧的坐完月子。

冬天如何科学坐月子及注意事项

提及冬天，我们可能都会想到寒风凛冽、大雪纷飞，此时，冬天如何科学坐月子就成为了一个很值得探讨的话题。刚生产之后的妈咪身体十分虚弱，新生婴孩也很脆弱，这一个月对她们来说都是极其重要的。接下来，就跟随小编一起听听爱帝宫国际母婴会所的专家学者们对此的建议吧。

春季坐月子注意事项及坐月子禁忌

准妈妈在生产完以后，就会和宝宝一起回到温馨的家里，当然准爸爸要发挥一下作用喽，我们一起看看春季坐月子注意事项及坐月子禁忌 ，准爸爸和家人一定要好好学习和合理应用啊，学习一下我们深圳爱帝宫月子中心，如何为准妈妈提供的坐月子事宜。

春天如何科学坐月子 孕妇保健大全

又是一年春好时，许多马宝宝跟随着春天的脚步来到人世。这个时候春天如何科学坐月子就显得极为重要，近期以来也有许多人打电话向我们的客服询问这类的问题。下面，让爱帝宫国际母婴月子会所的专家学者们为我们来讲解一下吧，准爹地也要看看哟。

准妈妈冬季如何科学坐月子最好

准妈妈冬季如何科学坐月子，对于刚生产后的妈妈们来说，这是一件非常重要的事情，因为坐好了月子你的身体才会健康，才会避免很多疾病的发生，从而更好的照顾自己的宝贝；在这里爱帝宫国际母婴月子会所的专家们为大家准备了很多关于坐月子的知识。

产妇如何科学坐月子才能恢复身材

坐月子是刚生产后妈妈的必经阶段，并且这段时间也是调养生产后妈妈们身体的最佳时间；如果利用得当，不仅能调养好身体，还能保持身材。那么，对于产妇如何科学坐月子？深圳爱帝宫母婴健康中心的热心专家为您准备了很好的建议。

冬季如何科学坐月子及注意事项

伴随着宝宝一声嘹亮的哭声，准妈妈们终于结束了怀胎十月的辛苦，但是紧接着妈妈们又来了另一个难题，那就是坐月子。如何科学坐月子呢？我们需要采用科学的方法解决月子期间的一些问题，尤其是在寒冷的冬天坐月子。大家可以在爱帝宫官网里面查询需要的一些关于坐月子的资料，相信一定可以解决妈妈们的困

冬天如何科学坐月子及饮食禁忌

在我身边的很多朋友都会告诉我，她们都想不想在夏天坐月子，因为又热又闷，心情也不怎么好，所以她们大多都想在冬天，因为冬天不热，但是冬天如何科学坐月子，她们却不清楚，小编为了朋友专门请教了爱帝宫的专家，在那里学了很多冬天如何科学坐月子的知识。

产妇春夏秋冬坐月子注意事项

产妇坐月子注意事项有哪些？对于刚刚完成分娩的产妇来说，好好地坐月子，是当务之急。由于产妇生产的时间不同，坐月子要面对的季节也不同。在这种情形下，产妇坐月子究竟要注意哪些问题，且听深圳爱帝宫月子中心来为你逐一揭晓答案。

孕妇剖腹产坐月子注意事项大全

很多孕妇在完成剖腹产之后身体都会变得非常虚弱，所以剖腹产的产妇坐月子的时候要尤其注意。近期，也有很多新妈妈在向我们咨询剖腹产坐月子注意事项的问题，关于这个问题，接下来看看爱帝宫国际母婴月子会所的专家给大家的一点建议吧。

孕妇剖腹产月子注意事项 准妈妈必看

孕妇剖腹产月子注意事项，是怕痛或者是根据医生判断必须剖腹产准妈妈们必看的；因为这些注意事项，可以让你更加了解如何坐月子，坐月子期间要忌食什么，什么可以吃，什么不可以吃等，而且这些事项能够帮助你坐月子期间身体能够得到更好的恢复。那么具体的事项有哪些呢？下面爱帝宫的专家就饮食和穿着上

如何科学坐月子利于宝宝健康

提高坐月子，不少老年人是有很多心得和经验的，在每个家庭里面，孕妇做月子是看得很重要的，坐月子期间要注意心理和身体调养，这不仅关系到新妈妈的健康，同时也影响到婴儿的健康，那么如何科学坐月子呢，下面我们来听听爱帝宫的工作人员的介绍吧！

冬天如何科学坐月子更好？

生完宝宝之后最重要的一件事情就是坐月子，在这一个月，新妈妈要注意哪些事情不该做，哪些事情要少做，这对于产后的调养，婴儿的喂养和护理是至关重要的。对于做月子来说，季节选择也是非常关键的，冬天如何科学坐月子呢，下面来听听爱帝宫工作人员的介绍吧！

冬天如何科学坐月子更健康

在寒冷的冬天，气温低，产后的新妈妈都不愿意外出运动，尤其是坐月子期间都希望整天呆在被窝里，那么冬天如何科学坐月子呢，如果在冬天坐月子的时候确保身体健康呢，如果让婴儿得到最佳的呵护呢，下面我们来听听爱帝宫的工作人员的详细介绍吧！

小米满月 Party圆满结束 粥悦悦和粉丝分享科学坐月子心得

11月17日下午2点举办的网络红人妈妈粥悦悦的爱女小米满月Party圆满结束，在深圳报名参加人数达到200余人，其中也不乏孕妈妈，还有从东莞赶过来的妈妈和宝宝们

冬天怎样科学坐月子

冬季新妈妈怎么科学坐月子呢?在寒冷的冬季，是不是只要每天呆在被窝里，捂得严严实实就万无一失呢?那就大错特错了，冬天怎么科学坐月子?需遵守以下注意事项。

产后如何科学坐月子

提到坐月子，许多人可能会想，是不是没必要坐月子。实际上，我国大部分医生认为，坐月子很有必要。国外的妇女通常在生完孩子后立即就和常人一样生活、工作，但往往在步入中年后，出现妇科疾病，因此，坐月子还是需要的，关键在于“怎么坐月子”，怎样科学地坐月子。

坐月子注意事项

　　为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃！如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子有哪些要注意呢

学会科学坐月子 五大要求别忘

坐月子之所以要科学，就是因为我们生活在21世纪，一个信息高度发达，科技高度发达，生活环境相对优越，饮食脱离了温饱的年代。因此坐月子也要与时俱进，讲究科学。

科学坐月子 不必顾及六种禁忌

为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是依据老传统叮嘱你这不能做，那个不能吃，如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，这些禁

坐月子如何科学饮食

　 产妇分娩后，月子里如何科学饮食，这是许多人关心的话题，现将一些问题解答如下：　　产后饮食的原则是：清淡、营养丰富、易消。　

夏天科学坐月子 忌盲目进补

夏日炎炎，老吃补品让人腻得发慌，加上月子里不能碰水、不能吹风的习俗，闷得浑身是汗的女人难得能洗次澡，若再穿上紧绷的束腹带就更难受了。深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家提醒，夏天坐月子更要讲科学,不能盲目进补。

产后坐月子五大禁忌如何变通

但是，深圳爱帝宫母婴月子会所护理专家提醒，坐月子期间的种种限制，常令妈妈感到困扰、不快乐、与家人争执，甚至为这些禁锢抓狂！究竟在老禁忌的制约下，现代妈妈应该如何变通遵循坐月子的禁忌，才能拥有一个方便、轻松又可充分休养的产后6周呢？

坐月子注意事项 爸爸妈妈必看

坐月子注意事项 爸爸妈妈必看

坐月子科学护理注意事项

从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态，一般需6-8个星期。这个阶段医学上成为产褥期，俗称“坐月子”。这一段时间是产妇的“多事之秋”

冬天坐月子注意事项

新妈妈坐月子期间刚好在冬天，外面寒风刺骨，冬天坐月子要注意什么呢？冬天要坐好月子也不难，只要注意好以下的几方面，就能够安然度过月子